Howdy! Am Samstag, 03.10.2015 war wieder mal Vita Parcours „mit Kind und Kegel“ geplant. Aber wer Kinder hat weiss: Es kommt immer anders! Als man denkt! Meine Idee war, dass wir (meine Nachbarn und ich) mit unseren Kindern, mit Velos und mit Trailern in den Thalwiler Wald fahren und dort gemeinsam den Vita Parcours absolvieren. Doch…
Schlagwort: Fitness Blog
Gemütlicher Herbstlauf / Stabilitätstraining
Howdy! Am Freitag, 02.10.2015 war wieder mal perfektes Laufwetter. Trocken, aber nicht zu heiss. Da zog es mich wieder raus in die Wildnis! Um das Training um einen Tick interessanter zu gestalten und Bänder und Muskulatur rund um Unterschenkel und Sprunggelenk einen zusätzlichen Reiz zu verpassen, habe ich wieder mal meine On Cloudsurfer ausgepackt. So ging’s dann…
Schwimmen / Ertrinken
Howdy FitFam Schwimmen ist die hohe Kunst, nicht zu ertrinken. Und dies über eine möglichst lange Zeit. Und über möglichst viele Längen. Diese weisen Worte lassen sich teilweise auch auf beliebige, andere Lebensbereiche ummünzen! Am Donnerstag, 01.10.2015 war mir wieder mal nach ein wenig Abwechslung. Die viele Joggerei und die Home Workout beginnen zu langweilen. Darum…
Fitness & Motivation: Wir perfekten Männer
Howdy FitFam! Ich hoffe, ihr habt alle ein schönes und sportliches Wochenende verbracht und seid gut in die neue Woche gestartet. Auf Friday-Magazine.ch habe ich heute den wunderbaren Werbespot „Underwear for perfect men“ des norwegischen Labels „Dressmann“ entdeckt. Der zauberte mir ein Schmunzeln aufs Gesicht. Ein Schmunzeln im Gesicht wünsche ich auch euch für diesen schönen…
Fitness & Motivation: Victoria’s Secret – VSX Sport presents „The Sexiest Workout Ever“
Howdy FitFam! Ich hoffe, ihr seid bei bester Gesundheit und freut euch auf euer nächstes Workout. Es ist schon fantastisch Kinder zu haben! Ein Nachteil aber ist, dass sie einem jede Woche neue Seuchen aus der KiTa mitbringen. Nachdem nun die Magen-Beschwerden verschwunden sind, erwachte ich heute mit brennendem Hals. Aber ich lass mich nicht…
Fitness & Motivation: MotivationGrid – Be phenomenal!!!
Howdy FitFam! Ich hoffe, bei euch läuft’s wie geschmiert und ihr freut euch alle auf ein Fitness-Weekend! Zum Freitag wieder einmal ein Beitrag aus der Sparte „Fitness & Motivation“. Ich bin vor einiger Zeit über dieses sehr inspirierende Motivations-Video gestolpert. Das will ich euch natürlich nicht vorenthalten! Ich wünsche euch allen gute Unterhaltung, einen nicht…
Back to the roots mit Brooks Ghost 6
Howdy Fitness-Family! ACHTUNG/WICHTIG: Sollte euch in den Wäldern der Region Zimmerberg in nächster Zeit das Gefühl ereilen, ihr hättet ein verletztes Tier durch das Unterholz humpeln gesehen, macht euch keine Sorgen. Da waren keine Wilderer unterwegs. Das bin mit höchster Wahrscheinlichkeit nur ich, der wie ein angeschossenes Reh durch den Wald hinkt. Jaja, es ist…
Im Eilzugtempo durchs Unterholz
Howdy Fitness-Family! Ich hoffe, es geht euch allen bestens und ihr seid fleissig am trainieren. Ich war am Freitag, 14.08.2015 wieder mal auf den letzten Drücker unterwegs. Die Arbeit wollte sich einfach nicht von alleine erledigen lassen. Doch trotz der knappen Zeit wollte ich unbedingt auf den VIta Parcours in Rüschlikon gehen. Da ich schon…
Morgenstund hat Gold im Mund
Howdy Fitness-Family! Das Wochenende steht vor der Türe und die Wetterprognose verspricht uns wieder mal das blaue vom Himmel. Mit viel Sonne. Und Hitze. 😉 Da heute unser Auto, mein Schatzilein und meine süssen Kleinen nicht zu Hause sind, habe ich auf heute einen Morgen-Jog geplant. Geplant war, um 6.00 Uhr aufzustehen, leicht zu frühstücken und…
Babies on the run
Howdy Fitness-Family! Am Montag, 03.08.2015 löste ich mein Versprechen an mein süssestes, kleines Mäuschen ein, mit ihr auf den Vita Parcours zu fahren. Die Vorfreude war riesig! Mein Engelchen hat sich wohl noch nie zuvor schneller um- und die Schuhe angezogen. So fuhren wir gemeinsam nach Rüschlikon. Als wir starten wollten, wollte meine Prinzessin erst…
Rückkehr zur Normalität
Howdy Fitness-Family! Ich hoffe, es geht euch heute bestens und ihr geniesst das schöne Wetter. Nach meiner Rückkehr aus meinem geliebten Österreich, verspürte ich ein starkes Bedürfnis rauszugehen und zu rennen. Am Sonntag, 02.08.2015 war der Zeitpunkt ideal. Schönes Wetter, keine Nachwehen von unserem Nationalfeiertag am 01.08.2015 und zu Hause war die Stimmung gut. Auf…
Fitness & Motivation: Denise Bidot – Beach Body. Not sorry.
Howdy FitFam! Heute ist’s hier im Büro wieder kaum auszuhalten! Es fühlt sich hier an, wie in einem Mikrowellen-Ofen. Ach, wie schön wär’s jetzt, irgendwo am Strand zu liegen und einfach kurz ins kühle Meer springen zu können. Beach Body ready? Jein? No Problem. HAUPTSACHE DER STRAND IST READY FÜR DICH!!! 😉 An dieser Stelle…
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