Hallo meine Liebsten Ich geniesse gerade meine wohlverdienten Ferien im wunderschönen Berner Oberland und habe die Laufschuhe gegen Trekking-Schuhe eingetauscht. Ich habe vor einiger Zeit die kostenlose Webshop-Lösung Freeshops von Green.ch entdeckt und mir einen niedlichen, kleinen Shop eingerichtet: LOUM’S GENERAL STORE Auf Loum’s General Store liste ich ausschliesslich Produkte, die ich selber verwende und für sehr…
Schlagwort: Nutrition
loumfit.com: bereits über 600 Follower auf Instagram!!!
Howdy FitFam Es ist unglaublich!!! Erst am 14.06.2016 konnte ich höchst erfreut verkünden, dass loumfit.com bereits 500 Follower auf Instagram hat. Und nun ist die Followerschaft schon auf über 600 Follower angewachsen!!! An dieser Stelle möchte ich mich nochmals ganz herzlich bei meinen geliebten Followern bedanken. ES IST EINE WAHRE FREUDE, DASS ES EUCH ALLE GIBT!!!…
loumfit.com hat über 500 Follower auf Instagram!!!
Howdy FitFam Wow! Was hab‘ ich heute für Augen gemacht, als ich entdeckte, dass loumfit schon über 500 Follower auf Instagram hat!!! An dieser Stelle vielen herzlichen Dank an all meine lieben Follower auf WordPress, Facebook, Twitter, Google+ und Instagram! Ohne EUCH wäre loumfit.com nichts!!! DANKE DASS ES EUCH GIBT!!! 😉 Du folgst mir noch…
Aktion Brot für Kinder
Howdy FitFam Aus Sorge um die Gesundheit meiner geliebten, süssen, kleinen Kinderchen habe ich entschieden, dass diese in Zukunft nur noch Brot aus Eigenproduktion essen dürfen. Nach kurzer Internetrecherche und dem Abgleich mit den Zubereitungstipps auf den Mehlbeuteln bin ich zum Schluss gekommen, dass sich dies durchaus umsetzen lässt. Am Samstag, 23.04.2016 war es dann soweit….
Top 10 Fitness-Trends 2016
Howdy FitFam Die American College of Sports Medicine (ACSM) hat seine jährliche Fitness-Trendprognose veröffentlicht. Zum ersten Mal prognostizieren die Fitness-Profis, dass Wearables (tragbare Technologie) der Nummer eins Fitness-Trend im Jahr 2016 sein wird. Ganz überraschend kommt das ja nicht, wenn man bedenkt, wie beliebt und wie weit verbreitet die Fitness-Tracker in der Community bereits sind….
Loumfit.com: Jahresrückblick 2015
Howdy FitFam 2015 war ein fantastisches Jahr! Ein Jahr gezeichnet von sportlichen Experimenten, Erfolgen und Höchstleistungen. Höchste Zeit einen kurzen Blick zurück zu werfen und meine Trainings-Erfolge genauer unter die Lupe zu nehmen! Lassen wir die Zahlen sprechen! Anzahl Trainings: 78 Anzahl Trainingsstunden: 82:32 h Zurückgelegte Distanz: 422.00 KM Verbrannte Kalorien: 59’539 Maximale Herzfrequenz: 193…
loumfit ist neu auch auf Instagram!
Howdy FitFam Ich hoffe, es geht euch heute super und ihr seid schon das nächste Workout am planen! loumfit ist neu auch auf Instagram! Ich würde mich natürlich sehr freuen, wenn ich auch DICH bald zu meinen über 230 Followern zählen dürfte Jetzt followen! Hier: http://www.instagram.com/loumfit Liebe Grüsse und einen sportlichen Abend Get your ass up!…
Fitness & Motivation: Paige Hathaway – Strong is the new sexy!!! (Part I)
Howdy Fitness-Family Seit meinem Post „Fitness & Motivation: First Ladies of Fitness“ vom Freitag, 05.06.2015 hat sich auf Instagram viel getan. Neue inspirierende Persönlichkeiten sind aufgetaucht und machen den führenden First Ladies of Fitness die Podest-Plätze streitig. Höchste Zeit wieder mal nachzuschauen, welche aufstrebenden Talente den aktuellen Instagram Fitness-Königinnen auf den Fersen sind. Eine sehr…
Fitness & Ernährung: The Chia Experience – Part II
Howdy FitFam Nachdem sich die Chia-Samen aus „Fitness & Ernährung: The Chia Experience“ (180 Gr. für Fr. 10.50) schon nach einer Woche verflüchtigt hatten, war die Chia Experience vorübergehend auf Eis gelegt. Dank Chrissi habe ich zwar einen günstigen Lieferanten gefunden, doch spürte ich vorerst keinen Beschaffungsstress. Beim heutigen, spätabendlichen Bummel mit meinen zwei süssen, kleinen Mäuschen, entdeckte ich,…
Fitness & Ernährung: The Chia Experience
Howdy FitFam Ich hoffe, es geht euch allen bestens und ihr geniesst den wunderschönen Herbst-Freitag! Nachdem nun schon wirklich jeder Blog und jedes Fitness-Portal die Chia-Samen lobpreisten, gerade eben noch FitMissPath in „Fluffige Chia Creme“ und Fettnapftante in „Mission Chia Samen – gestartet“ und mir die Dinger in unserer Dorfbäckerei in die Hände gefallen sind, konnte ich…
Fitness & Motivation: Jen Selter – Instagram-Superstar
Howdy FitFam! Ich hoffe, es geht euch allen super und ihr seid bereit für ein sportliches Wochenende! Letzte Woche habe ich hier über „Fitness & Motivation: Michelle Lewin – Goddess of Fitness“ berichtet. Der Fairness halber möchte ich heute einer weiteren „First Lady of Fitness“ einen kurzen Beitrag widmen. Barcroft TV hat übern Jen Selter…
Fitness & Motivation: Michelle Lewin – Goddess of Fitness
Howdy FitFam! Ich hoffe, es geht euch allen super und ihr seid bereit für ein aktives Wochenende! Letzte Woche habe ich hier über „Fitness & Motivation: First Ladies of Fitness“ berichtet. Der Post ist auf ein sehr positives Echo gestossen. Darum möchte ich es nicht versäumen, hier ein kurzes Update nachzureichen. Michelle „La Cuerpa“ Lewin…
loumfit.com 