Howdy FitFam Ein lieber Freund hat mir empfohlen Freeletics auszuprobieren. Ich habe vor längerer Zeit mal ein paar Freeletics-Videos gesehen, habe mich danach aber nicht mehr damit beschäftigt. Freeletics scheint ein umfassendes System, ähnlich CrossFit, aber ohne Crossfit-Box-Abo, zu sein. Es gibt Workout-Videos, Trainingspläne, Ernährungspläne und den Team-Faktor auf einer hübsch gestalteten Webplattform und der…
Schlagwort: Erholung
Fitness & Motivation: Arnold Schwarzenegger’s amazing motivational story
Howdy FitFam! Eben bin ich auf der Suche nach Motivation auf diese Dokumentation über Arnold Schwarzenegger gestossen. Auch dieses spannende Video möchte ich euch nicht vorenthalten. Es zeigt, dass man auch unter widrigsten Bedingungen trainieren kann. 😉 Get your ass up! Euer Malick
Fitness & Motivation: Wir perfekten Männer
Howdy FitFam! Ich hoffe, ihr habt alle ein schönes und sportliches Wochenende verbracht und seid gut in die neue Woche gestartet. Auf Friday-Magazine.ch habe ich heute den wunderbaren Werbespot „Underwear for perfect men“ des norwegischen Labels „Dressmann“ entdeckt. Der zauberte mir ein Schmunzeln aufs Gesicht. Ein Schmunzeln im Gesicht wünsche ich auch euch für diesen schönen…
Fitness & Motivation: MotivationGrid – Be phenomenal!!!
Howdy FitFam! Ich hoffe, bei euch läuft’s wie geschmiert und ihr freut euch alle auf ein Fitness-Weekend! Zum Freitag wieder einmal ein Beitrag aus der Sparte „Fitness & Motivation“. Ich bin vor einiger Zeit über dieses sehr inspirierende Motivations-Video gestolpert. Das will ich euch natürlich nicht vorenthalten! Ich wünsche euch allen gute Unterhaltung, einen nicht…
Getestet: Polar V800 – Erste Ermüdungs-Erscheinungen (Nachtrag)
Nachtrag zum ausführlichen Testbericht „Getestet: Polar V800 Sportuhr mit GPS und HF-Sensor„ Howdy FitFam! Leider muss ich heute mit schlechten Nachrichten aufwarten. Es geht um mein bestes Stück… …meine Polar V800!!! (Was denkt ihr denn?) Ich kann es kaum glauben! Nach nur 9 Monaten im Einsatz zeigt mein Liebglings-Gadget erste Ermüdungs-Erscheinungen! Mir ist vor einigen…
Fitness & Motivation: Denise Bidot – Beach Body. Not sorry.
Howdy FitFam! Heute ist’s hier im Büro wieder kaum auszuhalten! Es fühlt sich hier an, wie in einem Mikrowellen-Ofen. Ach, wie schön wär’s jetzt, irgendwo am Strand zu liegen und einfach kurz ins kühle Meer springen zu können. Beach Body ready? Jein? No Problem. HAUPTSACHE DER STRAND IST READY FÜR DICH!!! 😉 An dieser Stelle…
Woody & Me (Eine Liebesgeschichte)
Howdy Fitness-Family! Ich hoffe, es geht euch heute auch so gut wie mir! Gut. Also gut. Ich habe gerade ein paar Tage höllischen Muskelkater gehabt und bin am Freitag und Samstag haarscharf an einer Migräne vorbeigeschlittert, durfte dafür aber am Sonntag und heute den Kopf hinhalten. Mit der Migräne ist das etwa so wie in „Final…
Fitness & Motivation: Kayla Itsines – Bikini Body Guide
Howdy FitFam! Ich hoffe, es geht euch allen super und ihr seid bereit für ein aktives Wochenende! In den letzten Wochen habe ich hier über „Fitness & Motivation: Jen Selter – Instagram-Superstar“ und „Fitness & Motivation: Michelle Lewin – Goddess of Fitness“ berichtet. Heute möchte ich euch eine weitere „First Lady of Fitness“ vorstellen. Kayla…
Schicht-Wechsel auf dem Vita Parcours
Howdy Fitness-Family! Ich hoffe, ihr seid bei bester Gesundheit und geniesst das schöne Sommerwetter! So, nun komme ich endlich dazu, meinen Bericht zum Freitag, 19.06.2015 zu schreiben. Ist ja schon einige Tage her. Da die Festspiel-Saison auf Hochtouren läuft, ist Zeit bei loumpromotion.ch ein sehr knappes Gut. Da unser süsses Mäuschen den Wunsch geäussert hatte,…
Der Geist war willig, doch das Schnitzel war zu verlockend
Howdy Fitness-Family! Ich hoffe, ihr seid alle bereit, um sportlich ins Wochenende zu starten. Hier noch mein Nachtrag zum Mittwoch, 17.06.2015. Der Tag hat gut gestartet, ich fühlte mich fit und freute mich schon darauf, am Mittag einen leckeren Salade Niçoise (Thunfisch-Salat) zuzubereiten und etwas später auf dem Vita Parcours joggen zu gehen. Doch vor meiner…
Gemütlicher Wochenausklang
Howdy Fitness-Family! Oh, wie schön! Polar Flow funktioniert gerade wieder und ich konnte heute über Mittag wieder einmal meine Polar V800 synchronisieren. In letzter Zeit ist das des Öfteren ein Problem. Also, man könnte fast sagen, es sei meistens unmöglich. Entweder ist die Plattform offline, die Synchronisierung funktioniert nicht oder die Synchronisierung gibt Fehler-Ergebnise aus,…
Blitztraining und Migräne
Howdy FitFam! Am Freitag, 05.06.2015 war ich überglücklich, dass meine Knie wieder fit waren und überrascht, ob des guten Körpergefühls nach dem Kreislauf- und Basistrainings vom Vorabend bzw. der „Vornacht“. So entschloss ich mich wieder auf den letzten Drücker aus dem Büro zu rauschen, mich in die Jogging-Klamotten zu schmeissen und noch schnell eine Runde…
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