Howdy FitFam!

Ich hoffe, es geht euch allen super und ihr seid bereit für ein aktives Wochenende!

In den letzten Wochen habe ich hier über „Fitness & Motivation: Jen Selter – Instagram-Superstar“ und „Fitness & Motivation: Michelle Lewin – Goddess of Fitness“ berichtet.

Heute möchte ich euch eine weitere „First Lady of Fitness“ vorstellen.

Kayla Itsines ist eine australische Personal Trainerin die mit ihrem Bikini Body Guide und der aktuell laufenden World Tour die Welt am erobern ist.

Höchste Zeit genauer hinzuschauen! 😉

Und hier noch ein Kayla Itsines Workout zum mitmachen:

Ich wünsche euch allen gute Unterhaltung, einen sonnigen und nicht allzu anstrengenden Freitag-Nachmittag und ein schönes Wochenende.

Get your ass up!

Euer Malick