Howdy Fitness-Family! Nach meinem gestrigen „The Jog (10K)“ hab ich heute ein ruhiges Regenerations-Training geplant. Was eignet sich da besser als ein aufbauendes Pilates-Workout. Schatzi war heute, nach kurzen Ausflucht-Versuchen (Ich muss noch kurz in den Keller! Ich muss noch Wäsche zusammenlegen! Ich muss noch die Küche machen!), auch wieder am Start. Und schlussendlich hat’s…
Schlagwort: Home Workout
Full Body Functional Workout [plus!]
Howdy Fitness-Family! Gestern wäre ich ja so gerne noch eine Runde joggen gegangen, aber es hat wieder einmal aus Kübeln geschüttet. Da die Kleinen in der KiTa waren und wir entschieden hatten, nach Auffahrt die Brücke zu machen, hatten wir schön Zeit, die neuen Kinderzimmerchen fertig einzurichten. Jetzt hat auch unser Kleinster sein eigenes Reich….
„Liebster Blog Award“ erhalten!
Howdy Blogger-Family Wow! Mein Blog wurde völlig überraschend von dem lieben kmbeautyduo für den „Liebster Blog Award“ nominiert. Ich hegte natürlich die Hoffnung, auch mal nominiert zu werden, hätte aber nicht mal zu träumen gewagt, dass mein Blog zu solchen Ehren gelangen würde. Vielen herzlichen Dank dafür! *** Nun zu den Regeln: 1. Danke dem Blogger, der Dich nominiert hat…
Dynamic Pilates 40 Minute Full Body Workout
Howdy Fitness-Family! Nach unserem anstrengenden Workout vom Montag, 11.05.2015 (Bauch, Beine und Po) hatte ich noch nicht genug und wollte es auch am Dienstag, 12.05.2015 nochmals wissen. Da mir der Muskelkater in der Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur ziemlich zugesetzt hat, dachte ich mir, ein gemütliches Pilates-Workout wäre jetzt schön. Nach kurzer Recherche auf http://www.efit30.com.au habe…
Donnerwetter! Petrus!
Howdy Fitness-Family! Mann, Mann, Mann. Heute war ja wieder mal ein Tag! Ich hab’s tatsächlich geschafft, mich zeitig vom Sessel zu lösen und mich auf den Weg in den Wald zu machen. Natürlich habe ich mir auf dem Hinweg Gedanken über die schwarzen Wolken, die da plötzlich am Himmel hingen, gemacht. Aber im Zweifelsfall greift…
Into the wild: Fitness-Lösungen für Familien mit Kindern
Howdy Fitness-Family Wie ich in meinem Blog-Eintrag vom 11.04.2015 geschrieben habe, sind die Rahmenbedingungen um einen gesunden Lebensstil zu führen nicht für alle gleich. Ich habe mich darum weiterhin auf die Suche nach attraktiven Fitness-Lösungen für Familien mit Kindern gemacht. Nach langem Abwägen habe ich mich am Samstag, 18.04.2015 entschieden, ein lange angedachtes Experiment durchzuführen. Die Rahmenbedingungen Ich…
Getestet: Polar V800 Sportuhr mit GPS und HF-Sensor
Polar V800 – Chosen by Champions Die Polar V800 ist das aktuelle Flaggschiff des renommierten, finnischen Sportuhren-Herstellers. Mit der V800 zielt Polar auf Profi-Athleten und ambitionierte Freizeit-Sportler ab. Die Uhr überzeugt mit umfassenden Funktionen, inkl. GPS und Bluetooth Herzfrequenz (HF)-Sensor (optional) und bietet als erstes Modell auf dem Markt auch einen Activity Tracker, welcher die gesamten Bewegungen…
FitCoin: Schwitzen und dabei Geld verdienen
FitCoin – Get ripped. Die Mining. Motiviert dich dein Personal Trainer nicht genug, noch mehr Gewichte zu drücken, noch ein paar Kilometer zu joggen, noch ein paar zusätzliche Push-Ups zu machen? Mit der brandneuen Konzept-Fitness-App FitCoin kannst auch du über dich selbst hinauswachsen! FitCoin setzt deine Trainings-Anstrengungen in FitCoins um. Die App ist mit jedem…
Die fetten Jahre sind vorbei: Fitness-Lösungen für Familien mit Kindern
Wer seine Zwanziger überstanden hat, spürt schon bald, dass er seinen eigenen Körper nicht mehr nach Belieben strapazieren kann. Durchzechte Nächte und unregelmässige Schlafenszeiten fordern immer länger und quälender ihren Tribut. Der Körper zeigt erste Anzeichen von Verfall. Und plötzlich tauchen da feine, aber unübersehbare Speckröllchen um Hüfte und Bauch auf. Das Erwachen Mit zunehmendem Alter…
loumfit.com 