Howdy FitFam! Ich hoffe, es geht euch heute auch so gut wie mir und ihr seid schon in der Planung des nächsten Workout. Man mag geteilter Meinung über den wohl grössten Bodybuilder aller Zeiten, den Movie-Superstar, den „Gobbernator“ sein, doch was Arnold Schwarzenegger geleistet und erreicht hat, sucht seinesgleichen. Dieser Mann hat unseren Respekt verdient! Und diesen…
Im Eilzugtempo durchs Unterholz
Howdy Fitness-Family! Ich hoffe, es geht euch allen bestens und ihr seid fleissig am trainieren. Ich war am Freitag, 14.08.2015 wieder mal auf den letzten Drücker unterwegs. Die Arbeit wollte sich einfach nicht von alleine erledigen lassen. Doch trotz der knappen Zeit wollte ich unbedingt auf den VIta Parcours in Rüschlikon gehen. Da ich schon…
Morgenstund hat Gold im Mund
Howdy Fitness-Family! Das Wochenende steht vor der Türe und die Wetterprognose verspricht uns wieder mal das blaue vom Himmel. Mit viel Sonne. Und Hitze. 😉 Da heute unser Auto, mein Schatzilein und meine süssen Kleinen nicht zu Hause sind, habe ich auf heute einen Morgen-Jog geplant. Geplant war, um 6.00 Uhr aufzustehen, leicht zu frühstücken und…
Babies on the run
Howdy Fitness-Family! Am Montag, 03.08.2015 löste ich mein Versprechen an mein süssestes, kleines Mäuschen ein, mit ihr auf den Vita Parcours zu fahren. Die Vorfreude war riesig! Mein Engelchen hat sich wohl noch nie zuvor schneller um- und die Schuhe angezogen. So fuhren wir gemeinsam nach Rüschlikon. Als wir starten wollten, wollte meine Prinzessin erst…
Rückkehr zur Normalität
Howdy Fitness-Family! Ich hoffe, es geht euch heute bestens und ihr geniesst das schöne Wetter. Nach meiner Rückkehr aus meinem geliebten Österreich, verspürte ich ein starkes Bedürfnis rauszugehen und zu rennen. Am Sonntag, 02.08.2015 war der Zeitpunkt ideal. Schönes Wetter, keine Nachwehen von unserem Nationalfeiertag am 01.08.2015 und zu Hause war die Stimmung gut. Auf…
Der Berg ruft / Im Kreuz ist heil
Howdy Fitness-Family! Ich hoffe, es geht euch heute bestens und ihr geniesst das schöne Wetter. Erholt zurück aus den Ferien im schönen Tirol, gibt es wieder viel zu berichten! Ich war aber nicht ganz untätig in Österreich. Zum joggen, hat’s zwar nicht gereicht, aber wir Männer haben am Dienstag, 28.07.2015 eine wunderschöne und ausgedehnte Wanderung unternommen. Gestartet sind…
Fitness & Motivation: Denise Bidot – Beach Body. Not sorry.
Howdy FitFam! Heute ist’s hier im Büro wieder kaum auszuhalten! Es fühlt sich hier an, wie in einem Mikrowellen-Ofen. Ach, wie schön wär’s jetzt, irgendwo am Strand zu liegen und einfach kurz ins kühle Meer springen zu können. Beach Body ready? Jein? No Problem. HAUPTSACHE DER STRAND IST READY FÜR DICH!!! 😉 An dieser Stelle…
Man soll sich auch mal etwas Gutes tun (Part II)
Howdy Fitness-Family Ich hoffe, es geht euch allen super und ihr geniesst die Abkühlung heute Abend. Schön, dass ich heute endlich wieder Zeit zum bloggen gefunden habe. Die letzten Wochen waren hier gerade sehr hektisch. Festival-Saison eben. Mein Nachbar, der Triathlet meinte vor einiger Zeit einmal: Wenn man viel läuft, ist es besser abwechselnd mit…
Back on track!
Howdy Fitness-Family! Ich hoffe, es geht euch heute bestens und ihr sorgt für genügend Abkühlung. Nach der Rückkehr von meinem Ausland-Einsatz am Sonntag, packte mich das Fieber am Montag, 20.07.2015 wieder und es zog mich raus in den Wald. Natürlich wollte ich wissen, wie sich meine Fitness in den doch fast drei Wochen Festival-Stress verändert…
Oh.
Howdy FitFam! Ich hoffe, es geht euch allen bestens und ihr habt die letzten Wochen auch ohne mich fleissig weitertrainiert. Na, was muss ich armes Schwein mir hier vorwerfen lassen? Nach wochenlanger harter, körperlicher Arbeit in der Sonne schimpft mich mein Polar V800 Fitness-Wecker „unterfordert“… Ja, gut. Vielleicht hat er ja recht. Ein Bisschen zumindest….
Willkommen zurück!!!
Servus FitFam! Ja, willkommen zurück! Mir selbst! Ich wollte ja auch schon lange wieder zurückkommen und gestern morgen schlug mein Flieger endlich in der geliebten, alten Heimat, in der schönen Schweiz auf. Also ganz sanft natürlich. 😉 Nach meinem Österreich-Aufenthalt darf ich nun endlich wieder in der geliebten Heimat, bei Frau und Kindern weilen. Was ich da gemacht…
Fitness & Motivation: Olga Helena Olafsdottir – Fitness-Elfe aus Island
Howdy FitFam! Wow! Wie heiss es heute wieder ist! Kaum auszuhalten. Da wünscht man sich je gerne mal an einen kühleren Ort. Zum Beispiel nach Island. Doch wie ich heute von Iceland Fitness erfahren habe, geht’s auch in Island ziemlich heiss zu und her. Da möchte ich doch gleich mal eine neu entdeckte „First Lady of…
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