Howdy FitFam!

Ich hoffe, es geht euch super und ihr seid alle ready für ein aktives Wochenende!

In den letzten Wochen habe ich hier ausführlich über die „First Lady of Fitness“ berichtet.

Heute wollen wir auch mal den männlichen Kollegen Tribut zollen.

Rich Froning Jr. ist offiziell der „Fitteste Mann der Welt“. Der amerikanische CrossFit-Athlet erlangte Weltruhm indem er sämtliche CrossFit-Games (2011, 2012, 2013 und 2014) hintereinander gewann.

Ja, liebe Ladies, eure Intuition spielt euch keinen Streich, das hier ist für euch:

Rich Froning Jr. – Fittest Man on Earth:

Rich Froning Jr. – CrossFit Champion 2014:

Und wer gleich mitmachen will, kann beim Rich Froning jr. Workout mitmachen.

Wer die entsprechenden Gewichte nicht zur Hand hat, kann auch den Grossbild-Fernseher oder den Kleinwagen als Gewicht nehmen. 😉

Ich wünsche euch allen gute Unterhaltung, einen sonnigen Freitag-Nachmittag und ein schönes Wochenende.

Outlook: Nächste Woche werde ich Österreich erobern! Ich bin auf grosser Österreich-Tournee. Von West nach Ost, über Wien bis ins wunderbare Burgenland, bis zum Neusielder-See und wieder zurück.

Mal schauen, ob ich da vielleicht Klara Fuchs oder sogar Miss Austria über den Weg jogge. Wir werden sehen! 😉

Wahrscheinlich bleibt da kaum Zeit zum bloggen, aber keine Angst, ab Sonntag, 12.07.2015 bin ich ja wieder zurück in der schönen Schweiz.

Get your ass up!

Euer Malick