Da heute in Zürich „Sechseläuten“ gefeiert wird und der gemeine Arbeiter frei kriegt, damit er Reichen Rosen zuwerfen darf, habe ich mir heute Nachmittag erlaubt, meinem Schreibtisch fern zu bleiben. Aber nein, nicht etwa zum Rosen werfen oder gar zum Genuss sündiger Alkoholika in der Sonne. Ich habe mir etwas Zeit im Wald gegönnt. Insgesamt war…
Schlagwort: Functional Training
Die fetten Jahre sind vorbei: Fitness-Lösungen für Familien mit Kindern
Wer seine Zwanziger überstanden hat, spürt schon bald, dass er seinen eigenen Körper nicht mehr nach Belieben strapazieren kann. Durchzechte Nächte und unregelmässige Schlafenszeiten fordern immer länger und quälender ihren Tribut. Der Körper zeigt erste Anzeichen von Verfall. Und plötzlich tauchen da feine, aber unübersehbare Speckröllchen um Hüfte und Bauch auf. Das Erwachen Mit zunehmendem Alter…
Aller Anfang ist schwer
Nachdem die Temperatur heute nachmittag auf über 18 Grad angestiegen ist und die Sonne sehr nachhaltig auf die Schweiz runtergebrannt hat, habe ich mich entschieden, den Nachmittag draussen im Wald zu verbringen. Nach anspruchsvollen 17 Min. 10 Sek. zügigen Joggens habe ich mich auf eine gemütliche Runde auf dem Vita Parcours in Rüschlikon begeben. Ergebnisse:…
loumfit.com 