Howdy FitFam Es sind ja nun wieder ein paar Tage verstrichen, seit meinem Vorbereitungslauf und der Waden-Zerrung vom Freitag, 06.11.2015, unmittelbar vor dem Kyburglauf 2015. Trotz meiner vorsorglichen Warnmeldung an Roger Molleman, konnte ich es mir natürlich nicht nehmen lassen, meinen Einstand am Kyburglauf 2015 zu geben. So schälte ich mich am Samstag, 07.11.2015 trotz…
Schlagwort: Free Athletes
Freeletics 2 x Metis
Howdy Sportsfreunde Ach, wie schleppend doch die Zeit vergeht, wenn man keinen Sport treiben kann! Man muss sich diesen Satz mal auf der Zunge zergehen lassen! Es ist wirklich so, dass wenn man sich mal aufgerafft hat, der Sport rasch zur Leidenschaft, zum Hobby werden kann, wenn man dran bleibt und sich zu motivieren weiss….
Fettstoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Training & Freeletics Ares
Howdy Sportsfreunde Nach meinem Probelauf vom Montag, 02.11.2015 wollte ich eigentlich ausruhen und Kräfte für den Kyburglauf sammeln. Eigentlich. Schlussendlich konnte ich nicht auf der faulen Haut rumsitzen und musste am Mittwoch, 04.11.2015 noch auf eine kleine Runde raus. Ich habe mich für einen 5 KM-Lauf bei sehr tiefem Puls entschieden. Aaaah, die Herzfrequenz-Fraktion wird…
FREELETICS: Woche I – Erste Erfahrungen
Howdy Sportsfreunde Wie ich in meinem Post „FREELETICS – Become the strongest Version of yourself!“ vom Montag, 19.10.2015 mitgeteilt habe, bin ich seit dato Freeletics am testen. Trotz anfänglicher, kommunikationsbedingter Skepsis, macht mir das Programm sehr viel Spass. Ich habe mir ein Jahresabo für EUR 79.90 gebucht und auch den Ernährungsplan für EUR 29.90 geleistet….
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