Yoga III


Hallo meine Liebsten! Eine harte Woche in Mörbisch am See, im wunderschönen Burgenland neigt sich dem Ende zu. Wider Erwarten konnte ich mir nach meinem Workout Yoga II vom Mittwoch, 06.07.2016 keine weiteren Yoga-Workouts mehr einrichten. Bis heute. 😉 Nach einer kurzen Nacht wurde ich heute Morgen schon wieder um 06.17 Uhr von den „Bauarbeitern“ nebenan…

Fitness & Motivation: My Dharma by Alessandro Sigismondi


Howdy FitFam Alessandro Sigismondi hat vor wenigen Tagen ein neues Werk veröffentlicht! My Dharma ist eine 43-minüte Dokumentation, die Alessandro Sigismondi für Dharma Bums Yoga & Activewear geschaffen hat. Inspirierende Yogis berichten in My Dharma über ihre Erfahrungen mit Yoga und darüber, wie Yoga ihr leben verändert hat. (Mit Aline Fernandes, Deepika Mehta, Hayley Cutler, Jessica…

Nuoler Abendlauf 2016 – Testlauf


Howdy FitFam Am 17.06.2016 starte ich am Nuoler Abendlauf 2016 (www.nuoler-abendlauf.ch) auf der 11.80 KM Strecke. So mein Plan. Nachdem ich letzte Woche verletzungsbedingt auf Lauftraining verzichten musste und dafür fleissig an meiner Kraft gearbeitet habe, konnte ich die Strecke am späten Samstag-Abend endlich probelaufen. Die Strecke habe ich ausgiebig am Bildschirm studiert. Leider waren…