Howdy Fitness-Family Was für ein wunderschöner Tag da draussen auf uns wartet! Ein perfekter Tag, um draussen zu trainieren. Ich gehe heute wieder auf den Vita Parcours in Rüschlikon. Falls du in der Nähe bist, einfach schreiben, dann kannst du auch gleich mitkommen. 😉 Da ich zum Wochenbeginn noch mit M/D-Grippe im Bett lag, konnte ich…
Kategorie: Bilder
Sore, not sorry!!! (oder „Die Leiden des alten Mannes“)
Howdy Fitness-Family Was für eine tolle Überraschung heute Morgen: Ich hab‘ Muskel-Kater wie seit Jahrzehnten nicht mehr! Meine Polar V800 hat mich nach meinem intensiven Training am Montag, 13.04.2015 darauf aufmerksam gemacht, dass der Erholungsbedarf für diese Trainingseinheit fast neun Tage beträgt. So richtig glauben konnte ich das jedoch nicht. Schliesslich habe ich ja noch…
Feucht, aber fröhlich
Howdy Fitness-Fans! Trotz fiesen Regen-Schauern musste ich heute nach dem Mittagessen kurz in den Wald, um die Extra-Portion Cappelletti an Carbonara-Sauce etwas zu verteilen. Jaja, Strafe muss sein! Insgesamt war ich 56 Min. zügig unterwegs. Da die Zeit etwas knapp war, war ich nur kurz einlaufen und danach auf dem Vita Parcours Rüschlikon. Ergebnisse: Totale Trainingszeit: 0:56:19…
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