Hallo meine Liebsten!

Der Sommer ist endlich da! Und ich bin erkältet… Warum muss es nur immer mich treffen!

Mit einer triefenden Nase und trockenem Husten kann ich nicht joggen gehen. Wieder mal ist Zwangspause angesagt. Doch nur rumsitzen geht gar nicht.

So habe ich die freie Zeit für ein entspannendes Stretching genutzt. Bei 28 Grad habe ich gestern Abend meine Yoga-Matte auf der Wiese, unter freiem Himmel ausgebreitet und mich dem Fitness Blender – Relaxing Total Body Stretching Workout for Stress Relief and Better Sleep hingegeben.

Das Stretching Workout dauert 28 Min. 34 Sek. und ist auch für unbewegliche Menschen wie mich gut durchzuführen.

Die Stretching Workouts war wirklich sehr entspannend. Trainieren unter freiem Himmel, im sommerlich feucht-warmen Klima ist absolute Weltklasse!

Einziger Wermutstropfen: Die 10 Mio. Mücken, die mich während dem Workout fast zerfleischt hätten!!! Das feucht-warme Klima hier in der Schweiz ist perfekt für die lästigen Biester. Wir dürfen uns wohl auf einen mückentechnischen Horrorsommer freuen! 😉

Ich wünsche euch allen einen schönen und heissen Sommertag!

Get your ass up!

Euer Malick